Team 1825 - Semper Ultra

Søk i denne bloggen

Samarbeidspartnere

Hent link
Facebook
X
Pinterest
E-post
Andre apper

Fuel of Norway - Vår hovedleverandør av sportsernæring.

Hent link
Facebook
X
Pinterest
E-post
Andre apper

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg

Oslo Trail Challenge 200 - Ingenting er virkelig vanntett

(Foto: Hilde Johansen) Tilbake til normalen Endelig var det tid for konkurranse uten restriksjoner. Ikke at 200 kilometer i Nordmarka fordrer strenge krav til avstand, men deilig var det å endelig kunne menge seg med andre løpere som normalt, og nyte sosialt samvær før start. Like før avreise Veståsen skole åpnet slusene fra oven, og stemningen var satt for det som skulle bli en stresstest av såvel psyke som utstyr. Av ti påmeldte stilte syv glade idioter på startstreken, til stor underholdning for første og andre trinn ved skolen - for anledningen utstyrt med oljehyre alle som en. Utvikling fra start Et lavmælt felt la i vei mot Slattum, uten de store forsøkene på rykk. E...

Ernæring for ultraløperen

Hva gjør man som veganer om man ønsker å få et fortrinn gjennom kosthold? Velger en leverandør som tar det naturlige på alvor. Endelig leverer FoN en komplett trenings- og løpspakke, og vi vil prate mer om hvorfor den fungerer for oss. I de siste fire måneders oppkjøring til Oslo Bergen Trail har jeg hatt god anledning til å prøve ut forskjellige kostregimer. Som plantebasert ultraløper må man planlegge - i større grad enn andre - hva man inntar under aktivitet så vel som ellers i hverdagen. Uten å gå for grundig inn på hva hverdagskosten består av, faller det seg naturlig å spise så mye uprosessert som overhodet mulig. Dermed står fullkorn, belgfrukter og grønnsaker oftest på menyen. Unntaket er økedager, der man gjerne inntar det man finner i skap og fryser, uavhengig av hva det gjør med balansen mellom fett, karbohydrater og proteiner. Da handler det rett og slett om å bygge reserver for kommende konkurranser eller treningsuker. Mer interessant er det derimot å snakke om inntak unde...

Hvorfor blogg?

Motiv Da vi begge er mennesker med mye på hjertet, har behovet meldt seg for et medium hakket mer spisset enn ordinære sosiale media. Gjennom våre interesser for ultraløping, trening, kosthold og en samvittighetsfull livsstil, går det sjelden en dag uten at sammenhenger enten oppdages eller funderes over. Dermed bestemte vi oss for å lansere en snever blogg for spesielt interesserte, slik at meninger og erfaringer kan utveksles, diskuteres, og muligens gi oss selv eller andre en enda bedre hverdag. Innhold Utholdenhetstrening og kosthold går best hånd i hånd. Vår plantebaserte livsstil gjør oss spesielt interessert i hva som skal til for å spisse fysikken, gi mer energi, og ikke minst besørge en sunn og motstandsdyktig kropp. Dette vil synliggjøres gjennom innlegg fokusert på sammenhengen mellom inntak og ytelse, motstandsdyktighet mot skader, restitusjonsevne, og selvsagt en og annen løpsrapport. I tillegg vil det fra tid til annen dukke opp innlegg med fokus på andre aspekter av ente...

Drevet av Blogger